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射箭理论知识普及——撒放篇

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集装箱创新者 发表于 2018-11-7 20:25:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
撒放动作是在瞬间进行的,其质量如何是决定箭命中好坏的重要因素之一,我国古代称其为“画龙点睛”,正是说明了撒放在射箭动作中的地位。
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正确撒放时的动作是:推弓和拉弦所产生的两个相反的力要平衡、协调,以勾弦点为中心,左右均匀分开,持弓臂随箭射出的方向沿射箭面向前运动,勾弦手沿射箭面向后运动,形成了一个自然协调的动作。
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撒放的方式,目前大多采用滑弦撒放:在持弓臂前撑用力的基础上,利用勾弦手屈指肌退让的方式使弦滑离三指。由于后背肌群强有力的收缩,使拉弦臂形成自然的惯性用力,所以当弓弦离开三指时,带动勾弦手沿射箭面直接向后运动。
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滑弦撒放是一种理想的撒放方式,目前被世界上广大射手所采用。因为这种脱弦的方式和拉弦的用力是完全一致的,是拉弦用力的继续,它能最大限度地减少弓的能量消耗,使弓弦沿比较理想的轨迹将箭推出。



撒放时还有一点应引起重视,就是在撒放的同时身体重心前移,做适度的补偿,这不仅能避免后仰的错误动作,而且会加强直线用力,加强后背肌群的用力。这个动作要和整个撒放动作协调进行,从动作来讲不能大,从时间来讲要和撒放同步进行。
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